¿Como se si necesito un coach nutricional?

  • ¿Necesitas tomar el control sobre tus hábitos alimenticios?
  • ¿Quieres cambiar tu dieta y te cuesta conseguirlo?
  • ¿Sientes que estás perdiendo el tiempo con tu dieta actual y que estas a punto de volver a abandonar?
  • Tienes un gran reto por delante.

En cualquiera de estos casos necesitarás mantenerte motivado y con una actitud positiva, y la forma más segura de conseguirlo es contando con ayuda y guía.

Yo puedo ayudarte como coach nutricional  a adoptar una nueva manera de entender tu alimentación, disfrutando de la comida de una manera sana y perdurable en el tiempo 

En el proceso mejorarás 4 áreas básicas:
Tu alimentación, tus emociones, tu entorno y tu estilo de vida.

 

fases del programa

1ª Cita

Entrevista personal donde se realizará una completa historia clínica y dietética, estudio antropométrico completo e inicio del programa con la elaboración de una pauta nutricional totalmente personalizada, determinación de un primer objetivo y la realización de un plan de acción.

2ª Cita

Estudio de tu estado emocional frente al cambio nutricional y diseño junto a ti del plan más adecuado con el usos de herramientas y recursos que te ayudarán a mejorar en todos aquellos ámbitos que tu necesites.

citas posteriores

En las citas posteriores, al igual que mediante el seguimiento online, se evaluará el avance reforzando los aspecto que te hagan sentir inseguro ante el éxito.

ya te has decidido, es el momento de empezar

Contacta conmigo para contarme tu caso y comenzaremos el camino hacia este cambio que mejorara tu vida para siempre.

*campos requeridos